Weegmoment 4

WP_20150603_002

 

Ongeveer 1 keer in de 2 of 3 weken ga ik naar de dietiste. Voor wat morele ondersteuning en een stok achter de deur. Maar ook voor mijn weegmoment. Vandaag was weer HET moment. Met lood in de schoenen ging ik heen vanmorgen.
Afgelopen weken een aantal keren uit eten geweest. En niet zomaar uit eten maar alles erop en eraan. Met toetjes enzo… Heerlijk van genoten overigens! Ook een weekje ziek geweest waardoor ik een stuk minder heb gesport.

 

1 week ziek en 1 week opstartproblemen = 2 weken niet gesport ;).

Dus….alles bij elkaar opgeteld ging ik ervan uit dat ik niet was afgevallen. Misschien zelfs wel aangekomen.
Ik ging dus op de weegschaal staan. Ik kijk….en zeg eigenlijk direct: “nee joh, dat kan niet kloppen, die weegschaal is niet goed”. Mijn dietiste verplaatst de weegschaal en nog maar eens proberen…ja hoor…hetzelfde resultaat!

Sinds 15 mei ben ik 3,8 kilo afgevallen. In totaal nu dus…..

WP_20150603_004

 

Zo blij met dit resultaat! Mijn doel van 10 kilo afvallen voor 12 juni heb ik dus ruimschoots gehaald…en dat voelt heerlijk! Erg fijn om nu het gevoel te krijgen dat mijn methode voor mij dus erg goed werkt. Ik heb namelijk echt niet het idee dat ik op dieet ben. Ik vind dat ook een vreselijk woord eigenlijk. Op dieet ben ik zeker niet.

Nu een nieuw doel, 15 kilo voor 15 juli. Met een vakantie ertussen is dat weer een uitdaging :).

Volgende week ga ik naar Toscane. Dus lekker uit eten en ijsjes eten. Maar ook veel wandelen en misschien…als ik het aandurf, zwemmen. Voor het eerst weer sinds een jaar of 10 denk ik….Erg veel zin in!

Nog even, omdat het kan een foto van Senna, Ze is afgelopen zondag 4 geworden

WP_20150531_066

Haar “taart” : zachtvoer :D

 

 

Met dit fantastische resultaat van de afgelopen tijd ga ik lekker door op deze manier. Wel weer wat meer sporten dan de afgelopen 2 weken :).

 

Fijne avond!

 

 

liefs

 

 

 

Crazy Smoothie Sunday – Tuinkers variatie

WP_20150531_042

 

 

Vandaag weer een supergezonde (groene)smoothie gemaakt! Ik heb op dit moment een overschot aan tuinkers in mijn tuin. In een smoothie verwerken is dan ideaal natuurlijk. En wat heb ik nog meer in huis? Abrikoos en kiwi. En omdat het kan, doe ik er ook nog een beetje optimel aardbei kwark doorheen. Ik ben benieuwd!

 

 

 

 

 

Ingredienten:

-Tuinkers
-1 kiwi
-3 abrikozen
-paar bladjes munt
-2 eetlepels optimel kwark-scheutje water

WP_20150531_044

Het overschot tuinkers in mijn kruidentuintje

WP_20150531_047

Blenderen maar!

Deze smoothie mag met recht “groen” genoemd worden in ieder geval.

De smaak:
Een bijzonder smoothie vind ik. Echt wel anders dan de smoothies die ik tot nu toe maakte. Je proeft de tuinkers wel maar is niet overheersend. Ik had het niet verwacht maar ik vind deze heerlijk! Goed gelukt! Echt een vitaminebommetje natuurlijk, dus dat voelt ook fijn.

WP_20150531_048 WP_20150531_051

Onder andere de volgende vitamines en mineralen zitten in deze smoothie:

Tuinkers: vitamine A en C en mineralen ijzer en calcium
Kiwi: Vitamine C en rijk aan vezels
Abrikoos: Vitamine A. C, B2 en B3 en mineralen ijzer, calcium en fosfor

 

Al met al een geslaagde Crazy Smoothie Sunday! Tot de volgende keer!

 

liefs

 

Review prachtige nagellakjes van Lacquester

WP_20150422_0019

 

Vandaag vond het ik weer eens tijd voor een nagellak review. En niet zomaar 1…Namelijk 2 lakjes van het merk Lacquester. Het bijzondere van dit merk vind ik dat alle lakjes hoogstpersoonlijk door Caroline van Lacquester worden gemaakt. Dit betekent wel dat sommige lakjes in beperkte oplage verkrijgbaar zijn. Ik vind het eigenlijk vooral extra speciaal worden daardoor :D.

 

 

 

De nagelakjes die ik vandaag laat zien zijn feel’a mah lila en Peace stash. Superleuk ook trouwens dat alle lakjes een aparte naam hebben!

Peace Stash

Peace Stash

Feel'a mah lila

Feel’a mah lila

 

 

 

 

 

 

 

 

In het potje zijn het al supermooie lente kleuren! Nou heb ik niet de allermooiste nagels (en handen 😉 ), ik kan ze nooit echt heel lang laten groeien omdat ze dan vrij snel gaat scheuren. Maar hopenlijk maken de foto’s toch duidelijk hoe mooi deze lakjes zijn 😀

 

WP_20150422_1008 WP_20150422_0221 WP_20150422_0110 WP_20150422_021 WP_20150422_002

 

Ik kijk ook erg uit naar de zomercollectie van Lacquester! Heb al een voorbeeld voorbij zien komen van een hele mooie paarse lak. Ik wordt er vrij hebberig van 😛
Zie ook de website www.lacquester.com.

Overigens staat op de site aangegeven dat er binnenkort ook de mogelijkheid komt om materialen te kopen bij lacquester om zelf nagellak te gaan maken! Hoe gaaf is dat!?

 

WP_20150505_006

Ik ben zelf inmiddels al in het bezit van 7(!!) lakjes van Caroline…En daar blijft het vast niet bij… :$

 

 

Kijk snel op haar website: www.Lacquester.com
Of blijf op de hoogte van alle nieuwtjes, klik hier om lid te worden van de lacquester facebookgroep.

 

Altijd leuk als je een berichtje achterlaat!

 

liefs

Poes Senna: kijk snel verder naar alle leuke en gekke foto’s

 

 

WP_20150216_012Ik vind het tijd om jullie voor te stellen aan mijn eigenwijze, boevige, stoute, lieve en mooie poes Senna.
Senna wordt 31 mei 4 jaar. Ze is vreselijk eigenwijs, doet eigenlijk gewoon altijd het tegenovergestelde van wat je vraagt…En laat dat nou precies zijn wat ik leuk aan haar vind! Het is niet een hele knuffelige poes. Heel af en toe, vooral als ik aan het eten ben, komt ze op schoot zitten. Ongeveer 1 seconde nadat ik mijn lege bord weg zet springt ze weer van schoot :P. Dus ja…af en toe blijf ik nog een tijdje zitten met een leeg bord in mijn handen en Senna op schoot….Gewoon omdat ik dat zo gezellig vind…:D

 

Kijk mee naar alle leuke en gekke foto’s.

 

senna

Wachtend op een laatste stukje kip van mijn bord…

 

Untitled

Zo heerlijk ontspannend.

WP_20140818_014

Kattegras: mjam mjam mjam!

WP_20141108_003

Aaahw!

WP_20150118_013

Oeps, thee laten vallen…blijkbaar lijkt het voor Senna op catnip…De kattedrugs :)

WP_20150320_002

Na na na na na!

WP_20150408_001

Elke keer weer bij het bed verschonen…draai me om en hop,daar ligt ze weer :D

WP_20150505_002

Hoe hoger hoe beter.

WP_20150510_071

Heerlijk in de tuin in de zon…ze lijkt wel erg plat zo…dat is ze niet ;)

WP_20150509_023

Dit is haar “krijg ik echt dat laatste stukje vlees niet? echt? ja toch?” blik :P

WP_20141112_002 WP_20141130_017 WP_20141212_009 WP_20150124_030 WP_20150216_005 WP_20150226_008 WP_20150320_005 WP_20150426_015

 

Ze kan soms zo lief zijn….:D

 

liefs

 

Crazy Smoothie Sunday – Komkommertijd

WP_000057

 

 

Vandaag is een wat lastige eetdag. Het gaat nu nog goed hoor, alleen nog maar gezonde dingen gegeten. Ontbeten met 2 broodjes en geluncht met een bakje kwark met zelfgemaakte musli en verse ananas. Echt lekker! Tussendoor ook nog gesport, huisje opgeruimd en boodschappen gedaan.
Als ik dan klaar ben met al die klusjes en het is tijd om te relaxen wordt het lastig. Ik ben vandaag alleen thuis en ik weet dat er koekjes in huis zijn. Dat vind ik toch nog steeds best moeilijk. Mooie afleiding is wel dat ik vandaag weer een smoothie heb gemaakt! Dat helpt me wel. Het is weer een momentje om bezig te zijn met gezonde voeding. Het leidt ook een beetje af van de koekjestrommel :P.

 

 

 

 

Vandaag zijn de ingredienten:

Halve komkommer
2 tomaten
Halve limoen
1 sinaasappel

 

 

Alles in kleine stukjes

Alles in kleine stukjes snijden

 

Alles even blenderen en klaar alweer!

De smaak:
O jee….De geur voorspelt niet veel goeds…. Het ruikt fris maar ik ruik nog iets wat ik niet kan plaatsen. En het ruikt niet lekker.

 

WP_000068

De kleur is ook al niet heel aantrekkelijk :P

 
Dan toch maar proeven. Bah. echt. Bah! Dit had ik nou echt niet verwacht dit keer. Alle ingredienten vind ik lekker afzonderlijk. Dus ik dacht eigenlijk dat de combinatie ook wel lekker zou zijn. Nee helaas…Dit is echt niet best. Ik denk zelfs dat deze smoothie nog smeriger is dan die ik ooit heb gemaakt met bleekserderij :).

WP_000062

Wel leuk dat er een roos bijna uitkomt :D

 

Het was in ieder geval weer een leermomentje. Komkommer en tomaat gaan niet goed samen blijkbaar…..

 

Volgende keer beter!

 

liefs

1 2 3 4 6