Category Archives: weegmoment

Weegmoment 2

weegschaal

 

Vandaag was weer de dag dat ik op de weegschaal mocht staan. Ik probeer me eraan te houden dat ik 1 keer per 2 weken weeg. Te vaak is niet goed voor me, dan wordt het een obsessie. Afgelopen 2 weken ben ik 3 kilo verloren, dat maakt totaal 4,9 kilo! Erg blij mee!

Het gaat dus goed! Ik ben ook de afgelopen weken beginnen met sporten. Dat maakt het extra fijn dat het resultaat oplevert!

Nog vele kilo’s te gaan maar het begin is er absoluut! Voor nu dik tevreden! 😀

Ik vind het eigenlijk wel prettig om wat kleinere doelen te stellen voor mezelf. Dan kan ik iets eerder hopenlijk een succesmoment vieren 😀

Mijn eerste doel heb ik gezet op 10 kilo verliezen voor 12 juni. Deze datum heb ik gekozen omdat we op die dag op vakantie gaan en ik dan ben ook nog jarig. Wat mij betreft is het een reëel doel. Nog een week of 6 om 5,1 kilo kwijt te raken…Ik ga mijn best doen!

 

liefs

 

Weegmoment

?

Gezonde fruit lunch

Vandaag was weer mijn 2 wekelijkse weeg momentje. Altijd weer spannend… Gelukkig weer een klein beetje eraf. 0,8 kilo om precies te zijn. Vind het niet echt snel gaan. Op zich is dat niet erg omdat te snel afvallen niet gezond is. Alleen ben ik vrij ongeduldig, wat best lastig is als je wilt afvallen 🙂 Dus ik ga harder mijn best doen om het wat sneller te doen gaan. Maar wel nog steeds op een gezonde manier. Dus minder tussendoortjes en meer groente en fruit.

Om te beginnen kwam ik vandaag thuis van mijn werk met een hongerig gevoel. Het duurde nog wel even voordat ik ging avondeten dus wat te doen? Uiteindelijk een banaan en een peer in stukjes gesneden.
Beetje speculaaskruiden eroverheen om het iets “ spannender” te maken. Heerlijk was het!

Nu de zomer, en hopelijk daarmee ook het lekker weer, er aankomt heb ik extra zin om gezonder te eten. Lekkere salades maken en veel fruit eten.

Heeft iemand nog tips om gezond eten net dat ene extra’s te geven door bijvoorbeeld kruiden of specerijen?

Fijne zonnige dagen!

 

liefs

1 2